Et si votre difficulté à vous affirmer n’était pas un manque de confiance ?

Après des violences sexuelles vécues dans l’enfance, dire non, poser ses limites, exprimer ce que l’on veut ou prendre sa place peut devenir particulièrement difficile.

Pas parce que vous êtes « trop timide ».

Votre cerveau a pu apprendre très tôt à s’adapter, éviter le conflit, se faire petite ou se protéger pour survivre.

Et ces mécanismes peuvent continuer à agir bien longtemps après les violences.

Je vous propose un guide gratuit pour comprendre :

• pourquoi il peut être si difficile de s'affirmer après des violences sexuelles dans l'enfance ;

• pourquoi savoir ce que l'on voudrait faire ne suffit pas toujours à passer à l'action ;

• comment commencer à identifier ses propres limites ;

• et surtout, comment avancer sans vous brusquer.